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    • 等张运动

    2016-12-16 14:36:11
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    采用等张收缩进行的运动训练。肌肉收缩时张力基本保持不变，但肌纤维长度缩短或延长由此导致关节发生肉眼可见的运动，又称为动力学收缩。根据肌肉收缩时肌纤维长度变化的方向可分为向心性等张运动和离心性等张运动。
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